Workshop: Mamis Nerven
Lerne, Dein Nervensystem zu regulieren
Was erwartet dich?
Lerne in Deinem Alltag als Mami mit all seinen Herausforderungen Dein Nervensystem zu entspannen und herunter zu fahren.
Fühlst Du Dich manchmal oder sogar oft überfordert vom Alltag, dem Mental Load und der Informationsflut auf allen Kanälen? Du würdest Dich gerne besser konzentrieren können und Dich regelmässig
aufraffen, Dir etwas Gutes zu tun?
Unser Nervensystem ist zunehmend belastet und reagiert mit Stresssymptomen aller Art. Die Antwort des Nervensystems auf die Dauerüberforderung ist der "Freeze" -Zustand, in dem wir zwar noch
funktionieren, uns aber nicht mehr regenerieren können.
In diesem Kurs praktizieren wir im 2-Wochen Rythmus verschiedenen Übungen, um unser Nervensystem zu regulieren. Die Übungen sind auch für schwangere geeignet.
Für wen ist diese Veranstaltung?
Angesprochen sind alle Frauen und Mamis. Auch für die Schwangerschaft geeignet.
Daten und Durchführung Winter/Frühling 24
- 29.1.2024
- 19.2.2014
- 26.2.2024
- 4.3.2024
- 11.3.2024
- 25.03.2024
- 15.04.2024
jeweils am Montag, 18.30 bis 20.00 Uhr
Kosten
CHF 35.-- pro Person.
Anbieterin
Carla Bertogg
Trageberaterin, Artgerecht Babyschlaf-Coach, Kundalini Yoga Lehrerin, Sat Nam Rasayan, White Sound Gongmeditation.
Mami einer kleinen Tochter
Herz an Herz
team@herzanherz.ch
Anmeldung
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AGB (Allgemeine Geschäftsbestimmungen)
Die Anmeldung ist verbindlich. Da wir Minimalteilnehmerzahlen haben, ist eine Abmeldung nur bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich. Sollte die Minimalteilnehmerzahl durch deine Absage unterschritten werden, wird die Veranstaltungsgebühr fällig, auch wenn die Veranstaltung nicht besucht wurde. Wir behalten uns vor, die Veranstaltung bei zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen.